AUTÈNTIC MÈTODE PILATES
El mètode Pilates és un sistema únic d’exercicis d’estirament i enfortiment desenvolupat per Joseph H. Pilates a principis del segle XX, bassat en seqüències de moviments controlats i precisos. Es treballa en un equip d’aparells dissenyats per ell mateix.
Què fem?
La nostra missió és ensenyar i promoure la pràctica de l’Autèntic Pilates, preservant el mètode original.
Donant a conèixer l’escola “Romana’s Pilates International” i el seu llegat.
Valors
- Autenticitat
- Respecte
- Responsabilitat
- Empatia
PILATES TARRACO
Un projecte compromès amb l’educació física, la promoció de la salut integral i el benestar psico-social. L’empresa, creada per Raïssa Janer el 2014, ensenya i es preserva l’Autèntic Mètode Pilates: un sistema únic i genuí de condicionament físic creat per Joseph H. Pilates a principis del segle XX.
Actualment és partner del Col·legi de Metges de Tarragona.
L'ESTUDI
Estem ubicats a l’entresol de la Casa Salas, un edifici modernista protegit com a bé cultural d’interès local, a la Rambla Nova de Tarragona,obra de l’arquitecte tarragoní Ramon Salas i Ricomà. L’estudi disposa de l’equip complet d’aparells per a la correcta pràctica del Mètode Pilates, fidels al disseny original i fabricats per la prestigiosa marca Gratz.
SESSIONS PERSONALITZADES
Personalitzem les sessions i estudiem cada cas per aplicar el protocol de moviment més adequat a cada persona i oferir el millor servei. Professionals vinculats a la escola Romana's Pilates International, organització que preserva el llegat de Joseph Pilates des de 1967.
Apliquem el protocol de moviment més adequat per a cada persona i es treballa amb l’equip específic d’aparells dissenyats per la correcta pràctica del Mètode.
MODALITATS I HORARIS
Pilates Prova/
Sessió de valoració inicial
Per 30€
Prova l'autèntic Pilates i troba la millor manera d'incloure-ho en la teva rutina.
Matrícula / Iniciació
Per 65€
Imprecindible per poder apuntar-se a quasevol quota o abonament.
ESPECIAL: ENTRENAMENT DE FORÇA
Classes individuals o duets en aparells i mat
Bonos
Info:Tarifes-Reserves
MASTER CLASS / CURSOS / WORKSHOPS
Classes i trobades per aprofundir en el mètode, orientades a practicants experimentats/des o professionals que vulguin conèixer la metodologia de Pilates Tarraco, segons l'escola "Romana's Pilates International"
Info:Tarifes-Reserves
FORMACIÓ PROFESSIONAL
Som centre de certificació professional de l'escola "Romana's Pilates International".
Raïssa Janer com a Level IV Instructor trainer, coordinadora i supervisora de les pràctiques dels estudiants.
Informació:
-
Horaris
Les classes individuals i duets en hores concertades.
El centre està obert al públic de
Dilluns a Dijous:
9:00am - 21:00pm
Divendres i dissabte: Formació
Galeria Fotogràfica
Ens presentem:
Directora i professora de Pilates
(Barcelona-Altafulla), fundadora i directora de l'estudi des de 2014, professora certificada de "Romana's Pilates International" amb vint anys d'experiència. Els seus inicis professionals estan vinculats a la dansa moderna.
Col·labora activament en el programa de formació de l'escola "Romana's Pilates" a Espanya, essent reconeguda al 2024 com a "Level IV Instructor Trainer".Graduada en Sociologia per la UNED, és especialista en salut comunitària, context vital i qualitat de vida.
A les seves classes es transmet el coneixement consolidat del mètode i la seva voluntat de transformació a través del moviment.
Professora de Pilates
( Riba Roja d'Ebre-Tarragona), professora certificada de "Romana's Pilates International" , terapeuta corporal, quiromassatjista, kinesiòloga i especialista en reflexologia neuromuscular.
Ensenya el mètode amb respecte i honestedat, amb un actitud empàtica, dinàmica i resolutiva. Col·laboradora de Pilates Tarraco des de 2017, instal·lació que acull també la seva consulta terapèutica.
Professora de Pilates
( La Paz, Bolivia -Tarragona), professora certificada de "Romana's Pilates International", graduada en Antropologia i Evolució Humana per la UOC. Ofereix el seu suport en l'àrea d'atenció al públic.
Ensenya el mètode amb intel·ligència, compromís, implicació, i amb una actitud tranquila i propera. Professional a l'estudi des de 2023.
Professora de Pilates
(Barcelona), professora certificada de "Romana's Pilates International". Ensenya el mètode de manera precisa i estructurada, amb responsabilitat i motivació. L'Ona desenvolupa la seva professió a Tarragona i també a Barcelona. Es va incorporar a l'equip de Pilates Tarraco al 2025.
Assessorament i suport
Barcelona, 1973. En Jordi és Enginyer en Organització Industrial, amb llarga experiència de gestió dins l’àmbit de les Operacions. Des del 2018 té una estreta vinculació amb el projecte de Pilates Tarraco i hi col·labora regularment donant suport i assessorament.
VISITA'NS
Pilates Tarraco
Ubicats a l’entresol de la Casa Salas, un edifici modernista protegit com a bé cultural d’interès local, a la Rambla Nova de Tarragona,obra de l’arquitecte tarragoní Ramon Salas i Ricomà.
Horari d'atenció:
Dilluns a Dijous de 9:00-21:00
Divendres de 9:00-13:00