AUTÉNTICO MÉTODO PILATES
El método Pilates es un sistema único de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento desarrollado por Joseph H. Pilates a principios del siglo XX, basado en secuencias de movimientos controlados y precisos. Se trabaja en un equipo de aparatos diseñados por sí mismo.
¿Qué hacemos?
Nuestra misión es enseñar y promover la práctica del Auténtico Pilates, preservando el método original.
Dando a conocer la escuela "Romana's Pilates International" y su legado.
Valores:
- Autenticidad
- Respeto
- Responsabilidad
- Empatía
PILATES TARRACO
Un proyecto comprometido con la educación física, la promoción de la salud integral y el bienestar psicosocial. La empresa, creada por Raïssa Janer en 2014, enseña y preserva el Auténtico Método Pilates: un sistema único y genuino de acondicionamiento físico creado por Joseph H. Pilates a principios del siglo XX.
Actualmente es partner del Colegio de Médicos de Tarragona.
EL ESTUDIO
Estamos ubicados en el entresuelo de la Casa Salas, un edificio modernista protegido como bien cultural de interés local, en la Rambla Nova de Tarragona, obra del arquitecto tarraconense Ramon Salas i Ricomà. El estudio dispone del equipo completo de aparatos para la correcta práctica del Método Pilates, fieles al diseño original y fabricados por la prestigiosa marca Gratz.
SESIONES PERSONALIZADAS
Personalizamos las sesiones y estudiamos cada caso para aplicar el protocolo de movimiento más adecuado a cada persona y ofrecer el mejor servicio. Profesionales vinculados a la escuela Romana's Pilates International, organización que preserva el legado de Joseph Pilates desde 1967. Aplicamos el protocolo de movimiento más adecuado para cada persona y se trabaja con el equipo específico de aparatos diseñados para la correcta práctica del Método .
MODALIDADES Y HORARIOS
Pilates Prueba/
Sesión de valoración inicial
Por 30€
Prueba el auténtico Pilates y encuentra la mejor forma de incluirlo en tu rutina.
Matrícula / Iniciación
Por 65€
Imprescindible para poder apuntarse a cualquier cuota o bono.
ESPECIAL: ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Clases individuales o duetos en aparatos y mat
Bonos
Info:Tarifas-Reservas
MASTER CLASS / CURSOS / WORKSHOPS
Clases y encuentros para profundizar en el método, orientadas a personas experimentadas o profesionales que quieran conocer la metodología de Pilates Tarraco, según la escuela "Romana's Pilates International"
Info:Tarifas-Reservas
FORMACIÓN PROFESIONAL
Somos un centro de certificación profesional de la escuela "Romana's Pilates International".
Raïssa Janer como Level IV Instructor trainer, coordinadora y supervisora de las prácticas de los estudiantes.
Información:
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Horarios
Las clases individuales y dúos en horas concertadas.
El centro está abierto al público de
Lunes a Jueves:
9:00 - 21:00
Viernes y Sábado: Formación
Galería Fotográfica
Nos presentamos:
Directora y profesora de Pilates
Raïssa Janer (1980, Barcelona) es profesora certificada por la Escuela “Romana’s Pilates International” desde 2008, formada directamente por Javier Pérez Pont y Esperanza Aparicio.
Sus inicios profesionales están vinculados a la danza modern-jazz. Trabaja como profesora de Pilates desde que se certificó. En 2014 abre su propio estudio en Tarragona. En 2024 ha sido reconocida como "Level IV instructor trainer", colabora activamente con Javier Pérez en la formación de profesores y en la comunidad de Romana's Pilates Spain como coordinadora. Raïssa, a quien le interesa el ser humano en todas sus dimensiones, combina su actividad en "Pilates Tarraco" con la Sociología.
Su pasión por el movimiento, la salud y el bienestar le lleva a desarrollar su profesión con una perspectiva amplia e integradora.
Profesora de Pilates
( Riba Roja de Ebro-Tarragona), profesora certificada de "Romana's Pilates International", terapeuta corporal, quiromasatista, kinesióloga y especialista en reflexología neuromuscular.
Enseña el método con respeto y honestidad, con una actitud empática, dinámica y resolutiva. Colaboradora de Pilates Tarraco desde 2017, instalación que acoge también su consulta terapéutica.
Profesora de Pilates
( La Paz, Bolivia-Tarragona), profesora certificada de "Romana's Pilates International", graduada en Antropología y Evolución Humana por la UOC. Ofrece su soporte en el área de atención al público.
Enseña el método con inteligencia, compromiso, implicación, y con una actitud tranquila y cercana. Profesional en el estudio desde 2023.
Profesora de Pilates
(Barcelona), profesora certificada de "Romana's Pilates International". Enseña el método de forma precisa y estructurada, con responsabilidad y motivación. Ona desarrolla su profesión en Tarragona y también en Barcelona. Se incorporó al equipo de Pilates Tarraco en 2025.
Asesoramiento y soporte
Barcelona, 1973. Jordi es Ingeniero en Organización Industrial, con larga experiencia de gestión en el ámbito de las Operaciones. Desde 2018 tiene una estrecha vinculación con el proyecto de Pilates Tarraco y colabora regularmente apoyando y asesorando.
VISÍTANOS
Pilates Tarraco
Ubicados en el entresuelo de la Casa Salas, un edificio modernista protegido como bien cultural de interés local, en la Rambla Nova de Tarragona, obra del arquitecto tarraconense Ramon Salas i Ricomà.
Horario de atención:
Lunes a Jueves de 9:00-21:00
Viernes de 9:00-13:00